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A dupla mais popular do Brasil está deixando de ser a preferência dos brasileiros. Estudos recentes revelam a redução no consumo de arroz e feijão, e o aumento no consumo de refrigerantes e pratos congelados. Que pena!
A combinação dos dois alimentos é considerada completa em termos nutricionais. Duas ou três colheres de arroz e uma concha de feijão diariamente, ao contrário do que muitos pensam, não provocam mudanças na balança!
A dupla, ainda previne o câncer, garante o bom funcionamento do intestino, protege o coração, controla a glicose e também combate a anemia.
A combinação dos dois alimentos é considerada completa em termos nutricionais. Duas ou três colheres de arroz e uma concha de feijão diariamente, ao contrário do que muitos pensam, não provocam mudanças na balança!
A dupla, ainda previne o câncer, garante o bom funcionamento do intestino, protege o coração, controla a glicose e também combate a anemia.
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Fonte: Prato-à-Porter
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